いつも夕食後に岩倉あたりを週に何度か散歩するのを習慣にしていたのですが、１１月中旬よりクリスマスシーズンで夕食後もお仕事をしていて、年明けたら夕食後は歩くのが寒くて、、なんだか足が弱っているという悲しい実感が、、。
ということで、先日テレビでダイエットを目指しての番組で見たバランスボード。体感も鍛えられるということで値段も安いし、部屋に置いておいても見た目にも鬱陶しくなさそうで、、Amazonでポチッ！
（下の写真はメーカーのをお借りしました）
子供用にも思えますが１５０キロ以上対応なので大丈夫！主人も嬉しがって足踏みしています(^^)v。
まだ届いてからそんなに経ってませんが、仕事の合間合間に両カーブのところに足を置いて足踏みしてますが、いい感じな気がします。
寒い間はこれで足腰鍛える？というか、筋肉が劣化しないようにしたいと、、足腰の衰えが気になる年頭のaramakiであります。
